2025. szeptember 28., október 12, november 2.&16.
A magassarkú egyszerre szimbóluma a nőiességnek, az eleganciának és a magabiztosságnak. Ugyanakkor sokszor kényelmetlenséget, fájdalmat és bizonytalanságot is okozhat. Ez a négy alkalmas kurzus azért jött létre, hogy megtanuljuk, hogyan viselhetjük önmagunkat és a magassarkút örömmel, egészségesen és természetesen. A női test specifikus izomszerkezetéből fakadó könnyedség, lágyság és elegancia hogyan hívható elő belülről, hogyan érdemes viselnünk a testünket, hogy a külvilág felé a nekünk tetsző üzeneteket közvetítsük. Ez nem tánckurzus, hanem egy testtudatos, nőiességet fejlesztő folyamat, amely során lépésről lépésre dolgozunk a testtartásodon, járásodon, stabilitásodon és kisugárzásodon (magassarkú cipőben is).
Szeretettel hívlak erre a 4 alkalmas kurzusra, ahol gyakorlatban és elméletben is közelebb kerülünk a következő kérdésekhez:
• Hogyan járj könnyedén és elegánsan,
• hogyan legyen a mozgásod nőies és légies,
• hogyan tartsd karban a tested, a lábfejed és lábad izomzatát,
• milyen egy jól kialakított magassarkú,
• mire figyelj, amikor felpróbálod, megveszed a cipőidet,
• hogyan használd a magassarkúdat séta közben,
• hogyan tudod megőrizni a lábad és a gerinced egészségét magassarkúban,
…és még sok más!
Mire számíts?
• Új gondolatokra önmagadról és a nőiességedről,
• új testérzetekre és tapasztalásra,
• arra, hogy másként tekintesz majd a magassarkú cipőkre,
• hogy megérkezel egy önazonosabb nőiség-tudatba,
• hogy gyakorlás után stabilabbnak, magabiztosabbnak és határozottabbnak érzed majd magad,
• hogy eltűnhet a hát- és térdfájásod,
• hogy könnyebben és nagyobb örömmel hordod a cipőidet!
Kinek jó ez a kurzus?
• Mindenkinek, aki szeretné, hogy mozdulatai lágyak, könnyedek és nőiesek legyenek,
• aki tenni szeretne a teste egészségéért,
• tinédzsertől a szenior korosztályig bárkinek!
Ki vagyok én, aki tartom a kurzust?
Dillmont Katalin vagyok. Négy éves korom óta foglalkozom mozgással, színpadi mozgással és tánccal. Tizennégy éven át sajátítottam el a Berczik-metódust, művészi tornáztam, tíz évet töltöttem el aktívan a versenytánc világában. Fotómodell és manöken végzettséget szereztem, több kereskedelmi televíziós adás színpadi kartáncosaként működtem közre éveken át. Moderntáncos és klasszikus technikát is tanultam, okleveles színész II. végzettségem van. Államilag elismert kéz- és lábápoló, pedikűr oklevelet is szereztem, amely során anatómiai ismeretekre tettem szert. Jelenleg tanúsítvánnyal rendelkező táncterapeutaként és coachként dolgozom, valamint argentin tangót oktatok a KITango Budapestben, a főváros szívében, a partneremmel. Több éven át a Nemzeti Táncszínház fellépő művésze voltam, és számos magyarországi helyszín mellett külföldön is tanítottam – többek között New Yorkban, Svédországban, Olaszországban és Ausztriában. További információ rólam: www.kitango.hu
A kurzus menete:
4 alkalom, vasárnaponként 17:00–19:30 között, a 6. kerületi KIT Klubban (Eötvös utca 19).
• szeptember 28.
• október 12.
• november 2.
• november 16.
Részvételi díj:
A kurzus nem különálló alkalmakból áll, így a jelentkezők mind a 4 alkalomra jelentkeznek. Az összes alkalom együttes részvételi díja: 48.000 Ft/fő. Ha hozol magaddal valakit, mindketten kedvezményesen vehettek részt!
Jelentkezés és további információ:
E-mail: meditancio.katalindillmont@gmail.com
Kis csoportos a kurzus, ezért a helyek száma korlátozott! Érdemes sietni! 
A kurzus végén olyan, később is használható gyakorlatsort és hasznos tippeket kapsz, amelyek segítségével önállóan is tudod fejleszteni a járásodat, a testtartásodat és a nőiességed megélését.
Várlak szeretettel ezen a különleges úton, ahol játékosan és biztonságban fedezheted fel a nőiességed erejét!
